Der Weg des Yoga

"Wanderer, es gibt keinen Weg, Pfade entstehen beim Gehen.
Man schafft einen Weg, indem man ihn geht,
und wenn man zurückblickt, sieht man die Spur..."
Antonio Machado "Proverbios y Cantares"


Der Weg des Yoga integriert Individuum (das Geteilte) -
Energie (das Verbindende) - Bewusst-Sein (das Vereinte),
um zur unmittelbaren Erfahrung zu kommen: ICH BIN DA-S...

Die 7 „Pfade" der Integration und ihre Mittel sind dabei:

Hatha Yoga - Körper (deha) - Atem-Energie (prana) - Verstand (buddhi)
Kundalini Yoga - Energie-Zentren (chakra) - Klang-Energie (mantra)
Raja Yoga - Meditation (dhyana)
Karma Yoga - Handlung & Wirkung (karma)
Bhakti Yoga - Hingabe (bhakti)
Jñana Yoga - Selbst-Erkenntnis (jñana)
Tantra Yoga - Erfahrung des Bewusst-Seins (vijñana)


Ausatmend - ist da die Leere...
Einatmend - ist da die Fülle...
Dazwischen - in der Leere die Fülle,
in der Fülle die Leere...