Einzelsitzung

"Alles was dir begegnet ist eine Möglichkeit, den Weg zu gehen."

YOGA
Ausgehend von deinem Anliegen finden wir körperliche, energetische und meditative Techniken wie
- Körperwahrnehmung
- Atemfluß
- Entspannung
- Meditativer Tanz (tandava)
- Tönen (mantra)
- Meditationen
- Yoga der Emotionen
die du in deinen Alltag integrieren kannst.

1 h 50 € - für Yogaschüler: gib was du geben möchtest!

MASSAGE
Diese Massagen folgen keinem vorgegebenen Ablauf - sie sind intuitiv und kreativ, ein-gestimmt auf dich: IN DIESEM MOMENT BEWUßT-ZU-SEIN.

Entspannende Massage
kann bekleidet oder unbekleidet mit warmem Öl ausgeführt werden.
Durch die Klangschwingungen der Stimme und die Berührung der Hände können sich Verspannungen auf subtile Art und Weise lösen. Passive Dehnungen und Streckungen aus dem Yoga vertiefen die Entspannung.

Energetisierende Massage
ist ein Spiel zwischen den Sinnen als den "Toren der Wahrnehmung" und dem Bewusst-Sein, der Wahrnehmung deiner Selbst.
Nach einem Begrüßungsritual werden die Sinne durch Klänge und verschiedene Formen der Berührung geöffnet, der ganze Körper mit warmem Öl massiert und durch Auflegen der Hände bestimmte Energiezentren belebt.

1 h 60 € - 1,5 h 80 € - 2 h 100 €

Ayurveda Yoga Raum
im Hotel Alter Weinberg
Leeraue 59, 01109 Dresden
www.ayurveda-yoga-dresden.de


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