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IN meinem körper


AUSatmend - ist da die leere

EINatmend - ist da die fülle
DA-zwischen - in der leere die fülle
in der fülle die leere

12x-YOGAkurse +


DER YOGA DER ENERGIE
mit Meditation durch den Klang (mantra) – die Stille (nada) & vibrierende Energie (spanda)

DI 18:00 - 19:30 / 20:00 - 21:30
in Strehlen
ALTE WÄSCHEREI Kreischaer Str. 20 Wegbeschreibung siehe unten

22.9.-22.12.2020 nicht am 20.+27.10. (Herbstferien)
5.1.-13.4.2021 nicht am 9.+16.2. (Winter-) und 6.4. (Osterferien)
20.4.-6.7.2021

Bitte anmelden! »

Kursgebühren 12 Yogastunden
108 - 150 € nach eigenem Ermessen (bar / Konto)
mit Krankenkassenzuschuss: 180 € (nur Konto)

Yogastunde 12 - 15 € nach eigenem Ermessen (nur bar)

Krankenkassenzuschuss

Die 12x-Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de unter der Kurs-ID: 20200817-1223417 zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.

Erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse!
Bei regelmäßiger Teilnahme, d.h. mindestens 80% der Termine, bekommst du am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung mit der du von deiner Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr zurück erhältst.

Konto Überweisung zu Beginn des Kurses

Empfänger: Michael Zschech
IBAN: DE55 1209 6597 0007 391340
BIC: GENODEF 1S 10
bei Kreditinstitut: Sparda-Bank Berlin e.V.
Verwendungszweck: Yogakurs 12x + Termin / Zeit

4 Punkte für Anfänger
- bequeme und ausreichend warme Kleidung mitbringen
- wenn du brauchst eine Decke zum unterlegen und entspannen
- etwa zwei bis drei Stunden vorher nichts Schweres essen
- ausreichend trinken


ALTE WÄSCHEREI Wegbeschreibung

Der Wasaplatz ist der Verkehrsknotenpunkt in Strehlen unweit des Großen Gartens -
du kannst die Haltestellen der Bus-Linien 61 (7 Minuten von der Universität) bzw.
63 und 75 oder der Straßenbahn-Linien 9 und 13 nutzen.
Von hier aus geht's Richtung Christuskirche mit den zwei Türmen.
Die Kreischaer Straße ist eine Parallelstraße zur Lockwitzer und führt entlang des Kaitzbaches, wo etwa auf der Hälfte ein sanierter Bauernhof im warmen Orange steht,
an dessen Pforte du das Logo der "Alten Wäscherei" - eine tanzende Figur - siehst...
Durch den Innenhof hindurch findest du hinten links, wo früher einmal die Scheune war,
die Tür zum großen Yogaraum - ein romantischer und ruhiger Ort:
Herzlich Willkommen!!!

YOGAseminare +


* FR 20:00-21:30 Uhr Einführungsabend 
SA+SO 9-13+14-18 Uhr Wochenendseminar (12 Yogastunden)

DER YOGA DER HINGABE

Die Tage werden wieder heller.
Es ist Zeit in den Wald zu gehen.
Dort wächst der Baum, in dessen Krone zwei Vögel wohnen.
Der eine singt, der andere lauscht.
Du bist dieser Baum – der um den URGRUND DER LIEBE weiß.

mit Geschichten der Upanishaden und Versen der Bhagavad Gita –
Hatha Yoga-Praxis zur Erfahrung des Energiekörpers –
Mantra-Singen und Meditation

geplant Frühling 2021

DRESDEN Neustadt : 
LEIPZIG Plagwitz : Yoga Studio Ute Stephan *

DER YOGA DER ENERGIE

Draußen wird es dunkler.
Es ist Zeit am Fenster eine Kerze anzuzünden.
Du erkennst sie wieder.
Du bist diese Kerze, die erfährt – dass sie DAS URSPRÜNGLICHE LICHT ist.

mit Licht auf die energetische Praxis des Hatha Yoga –
Meditationen zur Erfahrung des Bewusstseins aus dem Vijñana Bhairava Tantra –
der Essenz des Wiedererkennens des Herzens

geplant Herbst 2021

DRESDEN Neustadt : 
LEIPZIG Plagwitz : Yoga Studio Ute Stephan *


Seminargebühr 180 €

Die Anmeldung und ein Krankenkassen-Zuschuss ist nur bei einer Teilnahme
IN DRESDEN an einem Yoga-Kurs bzw.
IN LEIPZIG am Einführungsabend und nach einem Vorgespräch möglich.



Werdegang


- seit 2004 Yogalehrer
seit 2.2.2005 in der ALTEN WÄSCHEREI (Dresden-Strehlen)

- als Referent der Yogalehrer-Ausbildung für Bhagavad Gita
und Hatha Yoga Pradipika / Tantras
seit 2004 Medita 1. Yoga- und Ayurvedazentrum Dresden
2012-19 Yoga Vidya Zentrum Dresden
seit 2018 Health & Fitness Academy in Leipzig und Radebeul

- seit 2006 Praktiken aus dem Kashmir-Shivaismus : Vijñana Bhairava Tantra und Tandava

- 2006 42 Tage Indien : Rishikesh Gangotri Varanasi Bodh-Gaya Khajuraho

- seit 2006 Übersetzung von Versen aus spirituellen Texten :
Laozi DAO-DE-JING (seit 2006) Rumi (seit 2006) MANTRAS (seit 2009) VIJÑANA BHAIRAVA TANTRA (seit 2011) BHAGAVAD-GITA (seit 2012) Lalla VAKHs (seit 2012) Patañjali YOGA-SUTRAS (seit 2013) Swatmarama HATHA YOGA PRADIPIKA (seit 2013)